Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tom Meehan & Ray Gabriel-Anyassor

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:01:04
Classifica: #95
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · PRO

Tom Meehan

Ray Gabriel-Anyassor

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:45 (55%)

Stations22:49 (37%)

Roxzone4:34 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:13/km+6.1%4.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:33	52
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:07	111
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:54	21
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:25	131
Running 5	4:20	-
Rowing	4:05	86
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:35	192
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:40	57
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:30	33
Running Total	33:45	139
Roxzone Total	4:34	117

HYROX Race Analysis: Tom Meehan & Ray Gabriel-Anyassor

Tom Meehan

Ray Gabriel-Anyassor

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tom Meehan

Ray Gabriel-Anyassor

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split