Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Servaas Jessen & Aron Karmazsin

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 00:58:03
Classifica: #43
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · PRO

Servaas Jessen

Aron Karmazsin

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:28 (52%)

Stations20:59 (36%)

Roxzone6:41 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:49/km+9.0%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:49	-
SkiErg	1:10	1
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:42	29
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:05	57
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:35	143
Running 5	3:44	-
Rowing	4:10	149
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:33	131
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:11	96
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:33	20
Running Total	30:28	45
Roxzone Total	6:41	325

HYROX Race Analysis: Servaas Jessen & Aron Karmazsin

Servaas Jessen

Aron Karmazsin

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Servaas Jessen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split