Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aaron Timmerman & Tibo De Clerck

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · BEL

Tempo totale: 01:02:01
Classifica: #90
Classifica AG: #29
Categoria: DOUBLES · PRO

Aaron Timmerman

Tibo De Clerck

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:00 (58%)

Stations21:42 (35%)

Roxzone4:22 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:30/km+3.4%2.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:41	22
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:37	15
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:51	21
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	1:47	1
Running 5	4:25	-
Rowing	3:50	15
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:25	34
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:42	24
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:49	84
Running Total	36:00	175
Roxzone Total	4:22	77

HYROX Race Analysis: Aaron Timmerman & Tibo De Clerck

Aaron Timmerman

Tibo De Clerck

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Tibo De Clerck

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split