Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rick Schuitemaker & Rick Vlaar

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:05:13
Classifica: #141
Classifica AG: #42
Categoria: DOUBLES · PRO

Rick Schuitemaker

Rick Vlaar

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:06 (54%)

Stations25:23 (39%)

Roxzone4:47 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:23/km+16.2%6.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:53	109
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:50	90
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:31	177
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:05	265
Running 5	4:30	-
Rowing	4:06	116
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:40	226
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:46	228
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:32	19
Running Total	35:06	147
Roxzone Total	4:47	131

HYROX Race Analysis: Rick Schuitemaker & Rick Vlaar

Rick Schuitemaker

Rick Vlaar

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rick Schuitemaker

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split