Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dinand Andringa & Job Andreae

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:08:03
Classifica: #198
Classifica AG: #26
Categoria: DOUBLES · PRO

Dinand Andringa

Job Andreae

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:56 (51%)

Stations28:10 (41%)

Roxzone5:02 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:22/km+13.1%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:13	303
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:26	335
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:05	290
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:03	256
Running 5	4:26	-
Rowing	4:29	304
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:35	167
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:05	277
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:14	200
Running Total	34:56	145
Roxzone Total	5:02	178

HYROX Race Analysis: Dinand Andringa & Job Andreae

Dinand Andringa

Job Andreae

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dinand Andringa

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HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split