Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sascha Toppinga & Patricia Van Der Meer-Willemse

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:14:14
Classifica: #65
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · PRO

Sascha Toppinga

Patricia Van Der Meer-Willemse

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:49 (55%)

Stations27:38 (37%)

Roxzone5:51 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:06/km+8.9%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:35	86
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:51	17
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:49	95
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:26	94
Running 5	5:05	-
Rowing	4:44	85
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:47	70
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:48	86
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:38	35
Running Total	40:49	72
Roxzone Total	5:51	76

HYROX Race Analysis: Sascha Toppinga & Patricia Van Der Meer-Willemse

Sascha Toppinga

Patricia Van Der Meer-Willemse

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sascha Toppinga

Patricia Van Der Meer-Willemse

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split