Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anouk Rekveldt & Megan Sepp

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:27:21
Classifica: #166
Classifica AG: #20
Categoria: DOUBLES · PRO

Anouk Rekveldt

Megan Sepp

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:34 (59%)

Stations28:30 (33%)

Roxzone7:22 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:27/km+15.6%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:43	132
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:09	89
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:53	105
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	3:30	102
Running 5	6:32	-
Rowing	4:57	149
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:40	20
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:26	46
Running 8	7:13	-
Wall Balls	4:12	120
Running Total	51:34	196
Roxzone Total	7:22	168

HYROX Race Analysis: Anouk Rekveldt & Megan Sepp

Anouk Rekveldt

Megan Sepp

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anouk Rekveldt

Megan Sepp

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split