Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Berenice Molcard & Lucille Prefol-Labat

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:13:18
Classifica: #38
Classifica AG: #15
Categoria: DOUBLES · OPEN

Berenice Molcard

Lucille Prefol-Labat

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:55 (53%)

Stations28:18 (39%)

Roxzone6:08 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:52/km+7.5%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:30	127
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:59	191
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:55	175
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:15	63
Running 5	5:03	-
Rowing	5:00	103
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:38	110
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:45	126
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:16	84
Running Total	38:55	19
Roxzone Total	6:08	99

HYROX Race Analysis: Berenice Molcard & Lucille Prefol-Labat

Berenice Molcard

Lucille Prefol-Labat

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Berenice Molcard

Lucille Prefol-Labat

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split