Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Koralia Skaropoulou

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GRE

Tempo totale: 01:56:03
Classifica: #597
Classifica AG: #181
Categoria: SOLO · OPEN

Koralia Skaropoulou

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running54:21 (47%)

Stations50:05 (43%)

Roxzone11:41 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:48/km+20.5%13.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:04	-
SkiErg	6:06	652
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:28	599
Running 3	6:17	-
Sled Pull	6:27	611
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	7:10	371
Running 5	6:34	-
Rowing	6:16	634
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	3:08	635
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	5:16	396
Running 8	9:03	-
Wall Balls	12:14	655
Running Total	54:21	562
Roxzone Total	11:41	649

HYROX Race Analysis: Koralia Skaropoulou

Koralia Skaropoulou

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Koralia Skaropoulou

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split