Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Edward Kruijt & Milan-Kane Ekkerman

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:11:05
Classifica: #277
Classifica AG: #87
Categoria: DOUBLES · OPEN

Edward Kruijt

Milan-Kane Ekkerman

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:36 (57%)

Stations24:45 (35%)

Roxzone5:48 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+17.7%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:13	313
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:40	243
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:24	62
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:07	260
Running 5	5:08	-
Rowing	4:36	377
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:34	246
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:35	379
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:36	36
Running Total	40:36	316
Roxzone Total	5:48	273

HYROX Race Analysis: Edward Kruijt & Milan-Kane Ekkerman

Edward Kruijt

Milan-Kane Ekkerman

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Edward Kruijt

Milan-Kane Ekkerman

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split