Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dearbhla Casey

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:08:47
Classifica: #7
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Dearbhla Casey

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:00 (48%)

Stations31:03 (45%)

Roxzone4:48 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:08/km+10.2%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:31	6
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:30	96
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:54	26
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:58	75
Running 5	4:19	-
Rowing	5:02	32
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:46	53
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:42	62
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:40	44
Running Total	33:00	5
Roxzone Total	4:48	20

HYROX Race Analysis: Dearbhla Casey

Dearbhla Casey

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dearbhla Casey

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split