Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Abeer Abdelwahab

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · JOR

Tempo totale: 01:40:22
Classifica: #298
Classifica AG: #57
Categoria: SOLO · OPEN

Abeer Abdelwahab

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:29 (48%)

Stations44:06 (44%)

Roxzone7:50 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:04/km+14.2%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:38	345
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:30	320
Running 3	5:49	-
Sled Pull	6:39	329
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	7:49	310
Running 5	6:12	-
Rowing	5:34	192
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:24	268
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	6:05	312
Running 8	6:43	-
Wall Balls	6:27	226
Running Total	48:29	291
Roxzone Total	7:50	242

HYROX Race Analysis: Abeer Abdelwahab

Abeer Abdelwahab

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Abeer Abdelwahab

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split