Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pablo Ruiz & ? Nono Ruiz

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tempo totale: 01:07:43
Classifica: #203
Classifica AG: #53
Categoria: DOUBLES · OPEN

Pablo Ruiz

? Nono Ruiz

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:11 (53%)

Stations25:45 (38%)

Roxzone5:52 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:31/km-0.7%3.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:57	293
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:51	245
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:54	206
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:28	411
Running 5	4:49	-
Rowing	4:26	210
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:26	195
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:35	392
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:08	396
Running Total	36:11	151
Roxzone Total	5:52	273

HYROX Race Analysis: Pablo Ruiz & ? Nono Ruiz

Pablo Ruiz

? Nono Ruiz

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pablo Ruiz

? Nono Ruiz

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split