Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michał Gregorowicz

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:40:11
Classifica: #1447
Classifica AG: #236
Categoria: SOLO · OPEN

Michał Gregorowicz

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running51:15 (51%)

Stations39:24 (39%)

Roxzone9:34 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:24/km+14.3%13.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:39	1295
Running 2	6:10	-
Sled Push	3:14	1292
Running 3	6:57	-
Sled Pull	5:07	1373
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	5:53	1080
Running 5	6:46	-
Rowing	5:17	1511
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:21	1493
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	5:04	928
Running 8	6:25	-
Wall Balls	7:49	1265
Running Total	51:15	1516
Roxzone Total	9:34	1635

HYROX Race Analysis: Michał Gregorowicz

Michał Gregorowicz

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michał Gregorowicz

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split