Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Christian Ewert & Per-Ole Claaßen

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 00:58:30
Classifica: #49
Classifica AG: #10
Categoria: DOUBLES · PRO

Christian Ewert

Per-Ole Claaßen

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:17 (53%)

Stations23:38 (40%)

Roxzone3:39 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:55/km+0.8%10.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:26	20
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:22	202
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:57	45
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:34	117
Running 5	4:09	-
Rowing	4:06	92
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:32	135
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:49	50
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:52	126
Running Total	31:17	35
Roxzone Total	3:39	64

HYROX Race Analysis: Christian Ewert & Per-Ole Claaßen

Christian Ewert

Per-Ole Claaßen

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Christian Ewert

Per-Ole Claaßen

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split