Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Somner Brenna-Hansen & Ruben Larsen

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · PRO · NOR

Tempo totale: 00:59:59
Classifica: #64
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · PRO

Somner Brenna-Hansen

Ruben Larsen

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:37 (56%)

Stations22:58 (38%)

Roxzone3:29 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:12/km+3.5%9.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:54	212
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:52	51
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:59	50
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:07	53
Running 5	4:27	-
Rowing	4:11	128
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:26	83
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:58	66
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:31	36
Running Total	33:37	86
Roxzone Total	3:29	40

HYROX Race Analysis: Somner Brenna-Hansen & Ruben Larsen

Somner Brenna-Hansen

Ruben Larsen

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Somner Brenna-Hansen

Ruben Larsen

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split