Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Florian Rupprechter & Moritz Sievers

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:15:57
Classifica: #230
Classifica AG: #56
Categoria: DOUBLES · PRO

Florian Rupprechter

Moritz Sievers

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:28 (60%)

Stations25:32 (34%)

Roxzone5:03 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:41/km+6.3%12.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:34	64
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:22	203
Running 3	5:59	-
Sled Pull	2:56	43
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	2:51	165
Running 5	6:21	-
Rowing	4:10	123
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:42	209
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:36	169
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:21	212
Running Total	45:28	249
Roxzone Total	5:03	216

HYROX Race Analysis: Florian Rupprechter & Moritz Sievers

Florian Rupprechter

Moritz Sievers

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Florian Rupprechter

Moritz Sievers

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split