Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lisa-Marie Blamire & Lauren Bryett-Windle

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:08:47
Classifica: #36
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · PRO

Lisa-Marie Blamire

Lauren Bryett-Windle

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:24 (54%)

Stations26:36 (39%)

Roxzone4:51 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:40/km+14.3%11.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:08	22
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:12	48
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:34	45
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:03	35
Running 5	5:05	-
Rowing	4:32	25
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:32	16
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:02	86
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:33	24
Running Total	37:24	35
Roxzone Total	4:51	62

HYROX Race Analysis: Lisa-Marie Blamire & Lauren Bryett-Windle

Lisa-Marie Blamire

Lauren Bryett-Windle

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lisa-Marie Blamire

Lauren Bryett-Windle

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split