Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Magdalena Biskupska- Borczyk & Alicja Pyszka-Bazan

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Tempo totale: 01:04:10
Classifica: #7
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

Magdalena Biskupska- Borczyk

Alicja Pyszka-Bazan

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:15 (52%)

Stations27:07 (42%)

Roxzone3:52 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:09/km+2.7%10.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:24	84
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:29	28
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:27	171
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:01	243
Running 5	4:33	-
Rowing	5:01	181
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:24	37
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:14	165
Running 8	3:40	-
Wall Balls	4:07	303
Running Total	33:15	2
Roxzone Total	3:52	2

HYROX Race Analysis: Magdalena Biskupska- Borczyk & Alicja Pyszka-Bazan

Magdalena Biskupska- Borczyk

Alicja Pyszka-Bazan

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Magdalena Biskupska- Borczyk

Alicja Pyszka-Bazan

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split