Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Wiktoria Sielwanowska-Lasek & Mateusz Lasek

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Tempo totale: 01:07:38
Classifica: #127
Classifica AG: #39
Categoria: DOUBLES · OPEN

Wiktoria Sielwanowska-Lasek

Mateusz Lasek

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:45 (57%)

Stations24:44 (37%)

Roxzone4:14 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:51/km+2.0%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:08	296
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:01	290
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:13	296
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:44	122
Running 5	5:12	-
Rowing	4:22	107
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:25	140
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:13	171
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:38	110
Running Total	38:45	147
Roxzone Total	4:14	102

HYROX Race Analysis: Wiktoria Sielwanowska-Lasek & Mateusz Lasek

Wiktoria Sielwanowska-Lasek

Mateusz Lasek

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Wiktoria Sielwanowska-Lasek

Mateusz Lasek

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split