Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Żaneta Stocka-Podłyska & Anna Urbaniak

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Tempo totale: 01:16:53
Classifica: #47
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · PRO

ŻS

Żaneta Stocka-Podłyska

Anna Urbaniak

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:15 (58%)

Stations27:57 (36%)

Roxzone4:45 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:32/km+0.6%2.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:36	50
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:24	46
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:16	38
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:02	19
Running 5	5:34	-
Rowing	4:36	14
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:54	48
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:34	34
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:35	11
Running Total	44:15	54
Roxzone Total	4:45	41

HYROX Race Analysis: Żaneta Stocka-Podłyska & Anna Urbaniak

Żaneta Stocka-Podłyska

Anna Urbaniak

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Żaneta Stocka-Podłyska

Anna Urbaniak

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split