Analisi gara HYROX: Duncan Russell

HYROX Doha All Women's Race — 12 aprile 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:04:15
Classifica: #38
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · OPEN

Duncan Russell

HYROX Doha All Women's Race

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:11 (55%)

Stations25:13 (39%)

Roxzone3:56 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:24/km+4.3%10.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:00	124
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:59	142
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:36	148
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:49	30
Running 5	4:45	-
Rowing	4:16	113
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:25	41
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:15	48
Running 8	3:18	-
Wall Balls	3:53	29
Running Total	35:11	143
Roxzone Total	3:56	270

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