Analisi gara HYROX: Adam Francis - Doha 01:06:38 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Adam Francis

HYROX Doha All Women's Race — 12 aprile 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:06:38
Classifica: #76
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Adam Francis

HYROX Doha All Women's Race

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:28 (52%)

Stations28:20 (42%)

Roxzone3:54 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:18/km+2.7%8.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:18	753
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:20	517
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:41	194
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:42	261
Running 5	4:24	-
Rowing	4:29	473
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:35	182
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:19	60
Running 8	3:27	-
Wall Balls	4:56	255
Running Total	34:28	105
Roxzone Total	3:54	252