Analisi gara HYROX: Laura Lucas - Doha 01:23:21 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Laura Lucas

HYROX Doha All Women's Race — 12 aprile 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:23:21
Classifica: #373
Classifica AG: #83
Categoria: SOLO · OPEN

Laura Lucas

HYROX Doha All Women's Race

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:22 (54%)

Stations33:08 (40%)

Roxzone4:55 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:40/km+3.2%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:55	425
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:22	510
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:07	479
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:28	474
Running 5	5:57	-
Rowing	5:15	566
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:09	741
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:09	299
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:43	249
Running Total	45:22	436
Roxzone Total	4:55	498