Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Fernando Suarez burela

HYROX Sao Paulo — September 20, 2025

Sao Paulo, Brazil · SOLO · OPEN · BOL

Tempo totale: 01:20:48
Classifica: #164
Classifica AG: #25
Categoria: SOLO · OPEN

Fernando Suarez burela

HYROX HYROX Sao Paulo - Sao Paulo, Brazil

20SET2025

Completed

3,543

HYROX Sao Paulo

Sao Paulo, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:39 (49%)

Stations34:18 (42%)

Roxzone6:57 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:57/km+15.3%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:27	195
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:56	211
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:58	289
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:49	217
Running 5	5:17	-
Rowing	4:43	198
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:30	319
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:31	102
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:24	186
Running Total	39:39	184
Roxzone Total	6:57	236

HYROX Race Analysis: Fernando Suarez burela

Fernando Suarez burela

HYROX Sao Paulo

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split