Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Virginie Augeraud & Jean-Claude Pardal

HYROX Sao Paulo — September 20, 2025

Sao Paulo, Brazil · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:14:23
Classifica: #102
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Virginie Augeraud

Jean-Claude Pardal

HYROX HYROX Sao Paulo - Sao Paulo, Brazil

20SET2025

Completed

3,543

HYROX Sao Paulo

Sao Paulo, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:48 (55%)

Stations27:22 (37%)

Roxzone6:17 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:06/km+4.7%3.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:31	279
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:05	175
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:26	91
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:45	96
Running 5	5:07	-
Rowing	4:39	161
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:47	82
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:42	116
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:27	288
Running Total	40:48	91
Roxzone Total	6:17	118

HYROX Race Analysis: Virginie Augeraud & Jean-Claude Pardal

Virginie Augeraud

Jean-Claude Pardal

HYROX Sao Paulo

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Virginie Augeraud

Jean-Claude Pardal

HYROX Sao Paulo

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split