Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Charlyne Garnery

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:18:59
Classifica: #21
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · OPEN

Charlyne Garnery

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:20 (51%)

Stations31:07 (39%)

Roxzone7:37 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+1.4%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:53	29
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:29	129
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:22	73
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:50	9
Running 5	5:29	-
Rowing	5:03	35
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:55	26
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:41	13
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:54	2
Running Total	40:20	82
Roxzone Total	7:37	59

HYROX Race Analysis: Charlyne Garnery

Charlyne Garnery

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Charlyne Garnery

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split