Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nicolas Castaing & Nicolas Dujardin

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo totale: 00:59:08
Classifica: #49
Classifica AG: #18
Categoria: DOUBLES · PRO

Nicolas Castaing

Nicolas Dujardin

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,407

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:21 (53%)

Stations22:57 (39%)

Roxzone4:53 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:55/km+3.5%4.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:45	85
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:01	102
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:59	78
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:07	32
Running 5	3:59	-
Rowing	3:48	17
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:32	82
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:00	72
Running 8	3:32	-
Wall Balls	3:45	115
Running Total	31:21	69
Roxzone Total	4:53	31

HYROX Race Analysis: Nicolas Castaing & Nicolas Dujardin

Nicolas Castaing

Nicolas Dujardin

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nicolas Castaing

Nicolas Dujardin

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split