Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rodrigo Lillo & Joao Costa Da Fonseca Rodrigues

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo totale: 01:21:22
Classifica: #370
Classifica AG: #80
Categoria: DOUBLES · PRO

Rodrigo Lillo

Joao Costa Da Fonseca Rodrigues

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:01 (50%)

Stations32:35 (40%)

Roxzone7:51 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:08/km+7.9%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:09	348
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:26	393
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:07	353
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:56	370
Running 5	5:00	-
Rowing	4:49	384
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:54	336
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:14	299
Running 8	5:23	-
Wall Balls	6:00	380
Running Total	41:01	344
Roxzone Total	7:51	361

HYROX Race Analysis: Rodrigo Lillo & Joao Costa Da Fonseca Rodrigues

Rodrigo Lillo

Joao Costa Da Fonseca Rodrigues

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rodrigo Lillo

Joao Costa Da Fonseca Rodrigues

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split