Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sophie Gaudin & Émilie Gaschot

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo totale: 01:17:40
Classifica: #83
Classifica AG: #26
Categoria: DOUBLES · PRO

Corsa vs Workout

Running42:32 (55%)

Stations27:38 (36%)

Roxzone7:34 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:19/km+25.5%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:28	65
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:29	101
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:21	43
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:45	97
Running 5	5:25	-
Rowing	4:53	116
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:43	17
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:21	24
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:38	46
Running Total	42:32	109
Roxzone Total	7:34	113

HYROX Race Analysis: Sophie Gaudin & Émilie Gaschot

Sophie Gaudin

Émilie Gaschot

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sophie Gaudin

Émilie Gaschot

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split