Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexander Mertens & Sophie Nowak

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:25:55
Classifica: #219
Classifica AG: #70
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alexander Mertens

Sophie Nowak

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:39 (54%)

Stations31:08 (36%)

Roxzone8:13 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:50/km+11.3%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:36	257
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:05	319
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:35	180
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:19	209
Running 5	6:00	-
Rowing	5:00	247
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:47	133
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:33	223
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:13	112
Running Total	46:39	220
Roxzone Total	8:13	171

HYROX Race Analysis: Alexander Mertens & Sophie Nowak

Alexander Mertens

Sophie Nowak

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alexander Mertens

Sophie Nowak

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split