Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Erica Dueger & Jose Leal

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:23:22
Classifica: #395
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Erica Dueger

Jose Leal

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:45 (54%)

Stations31:06 (37%)

Roxzone7:36 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+2.4%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:39	630
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:48	667
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:40	497
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:17	134
Running 5	5:40	-
Rowing	5:00	566
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:38	137
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:27	487
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:37	649
Running Total	44:45	405
Roxzone Total	7:36	235

HYROX Race Analysis: Erica Dueger & Jose Leal

Erica Dueger

Jose Leal

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Erica Dueger

Jose Leal

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split