Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Randy Raccah & Yohan Castro

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:35:43
Classifica: #801
Classifica AG: #217
Categoria: DOUBLES · OPEN

Randy Raccah

Yohan Castro

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,407

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:22 (49%)

Stations40:33 (42%)

Roxzone7:53 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:55/km+6.0%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:48	814
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:53	817
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:29	725
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:48	799
Running 5	6:24	-
Rowing	5:10	788
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:29	815
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	7:35	821
Running 8	5:53	-
Wall Balls	8:21	815
Running Total	47:22	732
Roxzone Total	7:53	566

HYROX Race Analysis: Randy Raccah & Yohan Castro

Randy Raccah

Yohan Castro

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Randy Raccah

Yohan Castro

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split