Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nabila Arrouf & Nicolas Rodriguez

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:29:31
Classifica: #344
Classifica AG: #55
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nabila Arrouf

Nicolas Rodriguez

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,407

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:18 (54%)

Stations32:26 (36%)

Roxzone8:51 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:02/km+7.6%3.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:32	328
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:09	160
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:43	314
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:28	308
Running 5	5:59	-
Rowing	4:54	291
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:01	327
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:38	323
Running 8	6:18	-
Wall Balls	6:01	376
Running Total	48:18	360
Roxzone Total	8:51	301

HYROX Race Analysis: Nabila Arrouf & Nicolas Rodriguez

Nabila Arrouf

Nicolas Rodriguez

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nabila Arrouf

Nicolas Rodriguez

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split