Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Juan Salas

HYROX MONTERREY — April 18, 2026

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:23:02
Classifica: #202
Classifica AG: #68
Categoria: SOLO · OPEN

Juan Salas

HYROX HYROX MONTERREY - Monterrey, Mexico

18-19APR20262 days

Completed

5,758

HYROX MONTERREY

Monterrey, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:39 (48%)

Stations37:05 (45%)

Roxzone6:22 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:57/km+34.4%17.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:46	790
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:32	314
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:38	159
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:37	211
Running 5	5:49	-
Rowing	4:52	295
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	3:27	1041
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	6:04	682
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:09	104
Running Total	39:39	243
Roxzone Total	6:22	115

HYROX Race Analysis: Juan Salas

Juan Salas

HYROX MONTERREY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Juan Salas

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Analisi della corsa

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Segments

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