Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rodney Sargeant

HYROX WUHAN — April 11, 2026

Wuhan, China · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:28:01
Classifica: #116
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Rodney Sargeant

11APR2026

Completed

2,052

HYROX WUHAN

Wuhan, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:00 (48%)

Stations38:39 (44%)

Roxzone7:25 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:15/km+8.3%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:39	185
Running 2	5:00	-
Sled Push	4:06	225
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:45	69
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:26	185
Running 5	5:14	-
Rowing	5:01	228
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:49	66
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:40	236
Running 8	5:54	-
Wall Balls	7:13	204
Running Total	42:00	126
Roxzone Total	7:25	132

HYROX Race Analysis: Rodney Sargeant

Rodney Sargeant

HYROX WUHAN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rodney Sargeant

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split