Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: James Devalon

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:24:21
Classifica: #146
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · PRO

James Devalon

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:14 (46%)

Stations39:01 (46%)

Roxzone6:10 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km+25.5%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:17	86
Running 2	4:07	-
Sled Push	4:07	182
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:55	91
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	7:14	247
Running 5	5:08	-
Rowing	4:30	91
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:53	90
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:55	180
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:10	47
Running Total	39:14	166
Roxzone Total	6:10	157

HYROX Race Analysis: James Devalon

James Devalon

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

James Devalon

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split