Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maria Alejandra Hernandez

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · COL

Tempo totale: 02:05:47
Classifica: #234
Classifica AG: #53
Categoria: SOLO · PRO

Maria Alejandra Hernandez

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:31 (43%)

Stations60:42 (48%)

Roxzone11:38 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:42/km+9.9%5.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:51	-
SkiErg	5:38	226
Running 2	6:04	-
Sled Push	6:30	229
Running 3	6:54	-
Sled Pull	9:39	211
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	7:39	221
Running 5	6:18	-
Rowing	6:24	238
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	3:10	186
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	8:03	224
Running 8	7:08	-
Wall Balls	13:39	243
Running Total	53:31	224
Roxzone Total	11:38	244

HYROX Race Analysis: Maria Alejandra Hernandez

Maria Alejandra Hernandez

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maria Alejandra Hernandez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split