Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Liane-Alexandra Albarracin

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · CAN

Tempo totale: 02:17:25
Classifica: #241
Classifica AG: #45
Categoria: SOLO · PRO

Liane-Alexandra Albarracin

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running57:28 (42%)

Stations71:18 (52%)

Roxzone8:42 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:11/km+12.9%6.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:20	-
SkiErg	5:47	237
Running 2	6:42	-
Sled Push	6:44	236
Running 3	6:34	-
Sled Pull	13:52	243
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	9:26	245
Running 5	7:09	-
Rowing	5:52	219
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	5:23	249
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	10:58	249
Running 8	8:11	-
Wall Balls	13:16	241
Running Total	57:28	233
Roxzone Total	8:42	208

HYROX Race Analysis: Liane-Alexandra Albarracin

Liane-Alexandra Albarracin

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Liane-Alexandra Albarracin

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split