Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paul Reynolds

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:39:54
Classifica: #1056
Classifica AG: #32
Categoria: SOLO · OPEN

Paul Reynolds

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:48 (49%)

Stations45:06 (45%)

Roxzone6:04 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:06/km+0.6%8.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:30	-
SkiErg	5:18	1325
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:44	1100
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:29	682
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	6:55	1116
Running 5	5:56	-
Rowing	4:46	450
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:52	402
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	7:47	1300
Running 8	6:11	-
Wall Balls	9:15	1094
Running Total	48:48	1083
Roxzone Total	6:04	465

HYROX Race Analysis: Paul Reynolds

Paul Reynolds

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Paul Reynolds

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split