Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michael Johnson

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 02:02:52
Classifica: #1347
Classifica AG: #196
Categoria: SOLO · OPEN

Michael Johnson

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running64:34 (53%)

Stations48:32 (39%)

Roxzone9:51 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:04/km+3.7%3.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:28	-
SkiErg	4:47	818
Running 2	7:37	-
Sled Push	3:23	900
Running 3	8:09	-
Sled Pull	6:08	957
Running 4	8:10	-
Burpee Broad Jump	8:36	1338
Running 5	8:08	-
Rowing	5:21	1105
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	2:09	755
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	9:15	1394
Running 8	8:32	-
Wall Balls	8:53	1038
Running Total	1:04:34	1402
Roxzone Total	9:51	1254

HYROX Race Analysis: Michael Johnson

Michael Johnson

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michael Johnson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split