Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sofia Vallejo

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · URU

Tempo totale: 01:17:58
Classifica: #110
Classifica AG: #24
Categoria: SOLO · OPEN

Sofia Vallejo

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:45 (54%)

Stations30:15 (39%)

Roxzone6:02 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:13/km+9.2%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:51	-
SkiErg	5:12	340
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:05	29
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:43	98
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:10	289
Running 5	5:06	-
Rowing	5:07	159
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:29	4
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:47	2
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:42	15
Running Total	41:45	271
Roxzone Total	6:02	268

HYROX Race Analysis: Sofia Vallejo

Sofia Vallejo

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sofia Vallejo

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split