Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jordan English

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:29:37
Classifica: #406
Classifica AG: #73
Categoria: SOLO · OPEN

Jordan English

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:24 (51%)

Stations36:52 (41%)

Roxzone7:24 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:40/km+0.9%8.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:57	-
SkiErg	5:05	229
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:45	377
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:41	362
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:47	467
Running 5	5:44	-
Rowing	5:08	167
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:05	380
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:10	601
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:11	260
Running Total	45:24	473
Roxzone Total	7:24	653

HYROX Race Analysis: Jordan English

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HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Segments

Tempi di split