Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jessie Simmons

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · NCA

Tempo totale: 01:46:47
Classifica: #872
Classifica AG: #187
Categoria: SOLO · OPEN

Jessie Simmons

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running52:21 (49%)

Stations47:15 (44%)

Roxzone7:16 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:33/km+6.7%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:31	-
SkiErg	5:30	653
Running 2	5:44	-
Sled Push	3:20	818
Running 3	6:43	-
Sled Pull	8:01	992
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	9:46	1134
Running 5	6:57	-
Rowing	5:51	870
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:51	1005
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	5:40	781
Running 8	6:19	-
Wall Balls	6:16	537
Running Total	52:21	867
Roxzone Total	7:16	612

HYROX Race Analysis: Jessie Simmons

Jessie Simmons

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jessie Simmons

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split