Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Amanda-Marie Quintino

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:55:57
Classifica: #1037
Classifica AG: #139
Categoria: SOLO · OPEN

Amanda-Marie Quintino

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running54:29 (47%)

Stations54:55 (47%)

Roxzone6:39 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:49/km+0.8%3.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:01	-
SkiErg	6:43	1268
Running 2	6:28	-
Sled Push	3:27	882
Running 3	6:48	-
Sled Pull	9:09	1145
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	7:45	921
Running 5	7:12	-
Rowing	6:16	1102
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	4:33	1299
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	7:09	1091
Running 8	7:01	-
Wall Balls	9:53	1103
Running Total	54:29	951
Roxzone Total	6:39	459

HYROX Race Analysis: Amanda-Marie Quintino

Amanda-Marie Quintino

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Amanda-Marie Quintino

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split