Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Akio Ohtake-Gordon & Jc Clough

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tempo totale: 00:56:30
Classifica: #9
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

Akio Ohtake-Gordon

Jc Clough

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running28:48 (51%)

Stations23:52 (42%)

Roxzone3:54 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:36/km+5.9%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:58	113
Running 2	3:23	-
Sled Push	1:58	75
Running 3	3:27	-
Sled Pull	4:03	62
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:03	26
Running 5	3:29	-
Rowing	4:02	47
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:20	11
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:27	11
Running 8	3:42	-
Wall Balls	4:01	92
Running Total	28:48	5
Roxzone Total	3:54	11

HYROX Race Analysis: Akio Ohtake-Gordon & Jc Clough

Akio Ohtake-Gordon

Jc Clough

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Akio Ohtake-Gordon

Jc Clough

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split