Analisi gara HYROX: Rashaad Slowley & Rokas Navickas - Miami Beach 01:04:45 | HyCoach

Immortala la tua performance.

Crea la mia grafica

Analisi gara HYROX: Rashaad Slowley & Rokas Navickas

HYROX MIAMI BEACH — 3 aprile 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tempo totale: 01:04:45
Classifica: #70
Classifica AG: #25
Categoria: DOUBLES · PRO

Rashaad Slowley

Rokas Navickas

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:01 (52%)

Stations26:05 (40%)

Roxzone4:43 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:15/km+3.3%6.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:13	221
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:56	65
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:36	121
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:24	105
Running 5	4:08	-
Rowing	4:18	144
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:34	110
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:05	91
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:59	86
Running Total	34:01	59
Roxzone Total	4:43	76