Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Avin Sundar & Paul Masters

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tempo totale: 01:11:13
Classifica: #132
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · PRO

Avin Sundar

Paul Masters

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:32 (48%)

Stations31:28 (44%)

Roxzone5:18 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:19/km+5.9%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:55	83
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:57	258
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:49	228
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:25	113
Running 5	4:22	-
Rowing	4:22	169
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:48	214
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:14	241
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:58	248
Running Total	34:32	69
Roxzone Total	5:18	127

HYROX Race Analysis: Avin Sundar & Paul Masters

Avin Sundar

Paul Masters

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Avin Sundar

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split