Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kim B & Michell Lopez

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:34:03
Classifica: #560
Classifica AG: #167
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kim B

Michell Lopez

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running53:05 (56%)

Stations32:20 (34%)

Roxzone8:43 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:38/km-0.8%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:53	-
SkiErg	4:52	305
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:06	639
Running 3	6:19	-
Sled Pull	5:14	687
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	4:45	671
Running 5	6:34	-
Rowing	5:17	453
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:21	969
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:43	471
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:02	278
Running Total	53:05	562
Roxzone Total	8:43	684

HYROX Race Analysis: Kim B & Michell Lopez

Kim B

Michell Lopez

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kim B

Michell Lopez

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split