Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jake Shaw & Christi Pappas-Halloren

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:41:23
Classifica: #1191
Classifica AG: #145
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jake Shaw

Christi Pappas-Halloren

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running55:11 (54%)

Stations39:04 (39%)

Roxzone7:12 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:54/km-9.4%9.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:31	-
SkiErg	4:50	1089
Running 2	6:57	-
Sled Push	3:23	1378
Running 3	6:50	-
Sled Pull	5:50	1205
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	5:07	1323
Running 5	6:38	-
Rowing	5:32	1304
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:30	1430
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	6:08	1382
Running 8	6:50	-
Wall Balls	5:44	1076
Running Total	55:11	1126
Roxzone Total	7:12	795

HYROX Race Analysis: Jake Shaw & Christi Pappas-Halloren

Jake Shaw

Christi Pappas-Halloren

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jake Shaw

Christi Pappas-Halloren

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split